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Conferencias

Conferencia con el Doctor Joaquín Sola "No te oxides"

Conferencia con el Doctor Joaquín Sola "No te oxides"
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30 octubre 2024 - 19:00h.
Entrada libre hasta completar aforo
Murcia
Para todos los públicos
60 minutos
Cultura del
Crecimiento
Cultura del Crecimiento

Conferencia en la que el Doctor Joaquín Sola dará pautas de autocuidado en términos de salud para cumplir años de forma saludable.

Ex-Jefe Anatomía Patológica del Hospital General Universitario Virgen de la Arrixaca. ¡NO TE OXIDES!

El objetivo es presentar a los asistentes si podemos ralentizar nuestra EDAD BIOLÓGICA a través de algunos pilares fundamentales como: 

  • Vigilia /Sueño 
  • Tipos de alimentación, dieta Mediterránea y ATLÁNTICA 
  • Actividad física /Ejercicio físico. 
  • Gestionar el ESTRÉS.
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